صحة

لهذه الأسباب عليك شرب الماء الدافىء قبل النوم

لطالما دعا خبراء الصحة إلى شرب الماء الدافىء صباحاً بعد الاستيقاظ مباشرةً، إذ يلعب دوراً هاماً في التشغيل السلس لوظائف الجسم المختلفة. ويتجنب الكثير من الناس شرب الماء قبل وقت النوم خشية الشعور بالحاجة إلى التبول ليلاً وتدمير نمط نومهم، لكن ما يجهله الكثيرون هو أن شرب الماء الدافئ قبل التوجه إلى السرير، يسمح بنوم أفضل بالإضافة إلى توفير فوائد ...

Read More »

ماذا تفعل ملعقة عسل قبل النوم في جسمك؟

تدور معظم برامج إنقاص الوزن حول تقليل عدد السعرات الحرارية وفقا لحسابات معينة، وكذلك ممارسة التمرينات الرياضية أو رياضة المشي على الأقل، ولكن الجديد والمثير للدهشة هو النظام الجديد الذي تم إعداده لإنقاص الوزن وتحسين الصحة والاستمتاع بالطاقة والنشاط عن طريق تناول عسل النحل والنوم، بحسب ما نقلت العربية نت عن موقع “Health and Nutrition” و”benefits-of-honey”. يمكن أن تكون حمية ...

Read More »

لا تتجاهل وجبة الفطور وإلا…؟

26 Dec 2018 تعد وجبة الفطور مهمة للغاية لصحة الإنسان حتى وإن تجاهلها كثيرون، أو رفضوا الاعتراف بأهميتها، وهو ما تؤكده نتائج دراسة طبية حديثة. وكشفت دراسة صادرة عن مركز السكري الألماني، أن عدم تناول وجبة الإفطار في الصباح يعزز مخاطر الإصابة بمرض السكري، بنسبة الثلث تقريبا. وأوضحت الدراسة التي تمت بتحليل بيانات لنحو 100 ألف شخص تقريبا أن من ...

Read More »

نقابة المستشفيات تأمل في متابعة الخطوات مع وزير الصحة الجديد

24 Dec 2018 لفت نقيب أصحاب المستشفيات سليمان هارون إلى أن مستحقات القطاع التي في ذمّة الدولة فاقت المليار دولار، موضحاً أن “المؤسسات الضامنة الرسمية تسدّد هذه المستحقات إنما بالتقسيط وبقيمة أقل من الفواتير الجديدة والمتلاحقة التي ترسلها المستشفيات إليها”، كاشفاً عن تأخير في الدفع في الفترة الأخيرة “لكننا موعودون بحلحلة من قِبَل وزير المال وهو على دراية تامة بهذا ...

Read More »

عصير البرتقال يحمي من مرض عقلي خطير!

توصلت دراسة إلى أن شرب كوب من عصير البرتقال كل يوم، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. وتتبع الباحثون ما يقارب 28 ألف رجل لعقدين من الزمن لبحث كيفية استهلاكهم للفاكهة والخضار على قواهم العقلية. ووجد الباحثون من جامعة هارفارد، أن الرجال الذين شربوا كوبا صغيرا من عصير البرتقال كانوا أقل عرضة بنسبة 47% لصعوبة التذكر أو ...

Read More »

أسباب حساسية العين على الضوء

قالت الرابطة الألمانية لأطباء ‫العيون، إنّ حساسية العين على الضوء تستلزم استشارة الطبيب فوراً، خصوصاً إذا كانت مصحوبة بأعراض من قبيل احمرار العين، وزيادة الدموع، وتدهور ‫الرؤية، وإعتام العين، وتغيّر لون بياض العين، وتغيّرات بمقلة العين مثل ‫التحجّر، إضافةً إلى الصداع الشديد، والحمّى، والدوار، والغثيان الشديد. وأوضحت، أنّ حساسية العين للضوء قد ترجع لأسباب عدة مثل أمراض العين ‫كجفاف العين، ...

Read More »

“بتكة بتربح سنين..إكشف السكري عبكير” عنوان الحملة الوطنية للكشف المبكر عن مرض السكري في طرابلس

محمد سيف 2018/12/7 وصلت الحملة الوطنية للكشف المبكر عن مرض السكري، التي أطلقتها وزارة الصحة العامة في شهر تشرين الثاني، تحت عنوان” بتكة، بتربح سنين..إكشف السكري عبكير”، إلى طرابلس، بعد تنقلها في عدة مناطق لبنانية، حيث نصبت خيمة في الحديقة العامة “المنشية” في وسط المدينة، وذلك بالتعاون مع بلدية طرابلس وبالتنسيق مع رئيس اللجنة الصحية الدكتور عبدالحميد كريمة ورئيسة اللجنة ...

Read More »

دراسة تكشف ماذا تفعل الخضراوات والفاكهة بصحة العقل

ذكرت دراسة أميركية أن الرجال في منتصف العمر، الذي يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة، قد تقل احتمالات تعرضهم لمشكلات إدراكية في سنوات لاحقة، مقارنة مع من لا يتناولون هذا النوع من الغذاء كثيرا. وتابع الباحثون نحو 28 ألف رجل على مدى عقدين من الزمن، كان متوسط أعمارهم 51 عاما. وكان المشاركون يجيبون مرة كل أربعة أعوام على استبيان بشأن استهلاكهم ...

Read More »

فوائد مذهلة لـ7 مواد تضاف إلى الشاي.. هل جربت أن تدمج الشوكولا معه؟

أكد علماء أن ما نختاره مع الشاي يحدد مستوى فائدته للجسم، لذا اليك بعض المواد وتأثير تناولها إذا أضيفت على الشاي: 1- الحليب يحب الكثيرون تناول الشاي مع الحليب. ووفقا للخبراء، يزيد الحليب من خصائص الشاي المدرة للبول، ولكنه يخفض من تأثيره المنشط. ومن جانب آخر، زيادة حموضة الشاي مع الحليب يمكن أن تحسن الحالة الصحية. 2- السكر يحفز السكر ...

Read More »

الصحة العالمية: التدخين من أسباب العجز الجنسي

تقدم منظمة الصحة العالمية 5 نصائح يمكن العمل بها من أجل صحة جيدة، تغطي عدة محاور تشمل إجراءات للوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية والعجز الجنسي والاكتئاب وغيرها، وتاليا هذه النصائح: الإقلاع عن التدخين يسبب تعاطي التبغ مرض السرطان وأمراض الرئة والقلب والسكتة الدماغية، مما يؤدي إلى وفاة أكثر من سبعة ملايين شخص كل عام. وبالنسبة للعلاقة بين التدخين والصحة ...

Read More »